Recept: Smoothie bowl met zomerfruit & lactose vrije yoghurt

smoothie bowl

Smoothies, smoothie bowls of gewoon een bakje yoghurt, ik ben groot fan! Met de zomer komen de aardbeien, blauwe bessen en frambozen weer in huis. Het zorgt bij mij voor een grote glimlach, want het is wat mij betreft het beste fruit voor een heerlijk ontbijtje. Tijd om de smoothie bowl te maken met de mild & creamy!

Continue Reading

RECEPT: Bananenbrood met appel!

bananenbrood met appel

Bananenbrood is een perfect ontbijtje, tussendoortje maar kan stiekem ook nog voor de lunch! Ik was weer in de testfase, dus dit keer een bananenbrood met appel. Een zoete bite erbij bevalt mij erg goed. Laten we de keuken in gaan om te gaan bakken!

Continue Reading

RECEPT: Zomerse salade met feta & peer

salade met feta & peer

Ja, ik zal het niet ontkennen stiekem ben ik een klein konijntje. Dol op groentes en dus ook salades. Het is voor mij de beste manier om mijn standaard hoeveelheid groente binnen te krijgen. En nu de zomer in volle gang is al helemaal. Want wie wil er nu lang in de keuken staan als de thermometer tropische temperaturen laat zien? Nou ik niet! Tijd om een eenvoudige maar overheerlijke  salade!

Continue Reading

Recept voor frisse citroen munt limonade!

Homemade citroen munt limonade

Zon, hapjes, drankjes, vrienden en vriendinnen en ja mijn dag is perfect! Maar wat voor drankjes drink ik dan het liefst op een echte zomerse dag? Deze citroen munt limonade is zeker één van de favorieten. Daarom wil ik hem maar al te graag met jullie delen!

Continue Reading

Recept: Courgettini met kip, pesto & pijnboompitten

Courgettini

Courgettini, ik ben al fan vanaf het eerste moment. Het was op een zomerse avond met mijn vriendinnen samen. Heerlijk een avond kletsen en genieten van deze overheerlijke & gezonde avondmaaltijd! Perfect. Tijd om jullie op de hoogte te brengen van deze eenvoudige avondmaaltijd!

Continue Reading

Recept: Bananenbrood met blue berries !

bananenbrood met blauwe bessen

In een weekend met treurige weersvoorspellingen: regen, grijs & wind is er niks beter dan heerlijk de keuken in en bakken! Dat is precies wat ik deed. Bananenbrood om precies te zijn. Afwisseling vind ik erg belangrijk, dus heb ik eens iets nieuws uitgeprobeerd: bananenbrood met blauwe bessen. Nieuwsgierig? Neem een kijkje!

Continue Reading

Recept: Tropical vibes smoothie!

tropical smoothie

Aardbeien, mango, bosvruchten ja ik ben er dol op! Met deze zomerse dagen kon ik het niet laten om op zoek te gaan naar nieuwe smoothie recepten met echt zomerfruit. Want ja de zomer is tenslotte begonnen, dus ik mag weer! Ik ben groot fan van zomerfruit dus ik kan weer genieten komende maanden!

Continue Reading

Recept voor healthy pancakes

bananen pancakes

Jaa iedereen geniet wel eens van een iets uitgebreider ontbijtje toch? In het weekend is het voor mij de ideale kans om een uitgebreid ontbijtje te maken. Laten pancakes hier hoog op het lijstje staan van favoriete ontbijtjes. Máár dan wel de healthy variant! Pancakes en gezond? Is dat een combinatie hoor ik je denken? Jaa ik zal je een goede basis bieden.

Continue Reading

Homemade granola, it’s my favorite!

homemade granola

Wekelijks doe je boodschappen. En je hebt allemaal wel van die standaard ingrediënten op je lijstje staan,elke week weer. Bij mij is dat zeker het geval; yoghurt, cruesli en lekker vers fruit. Maar toen ik eens goed ging kijken naar de ingrediënten in mijn crueslie schrok ik best wel. Cruesli bevat veel calorieën en niet allemaal gezond. Daarom ben ik aan de slag gegaan en heb ik mijn eigen granola gemaakt.

Continue Reading